ネイルは女の精神安定剤!!️ 今日の女子会ではそんな話を...✨笑 ・ 大好きな先輩とも会えて 素敵な1日だったなぁ☺️ ・ みんなはどんな1日だった? 明日もみんなにとって 素敵な ...
きょうは #明治ブルガリアヨーグルト バランスランチGYM&CAFEへ✨ ・ CrossFitトレーナー・モデルの AYAさんに教えてもらいながら バランスボールをつかってトレーニング♀️✨ ・ トレーニング後で汗をかいた後は さっそく #ヨーグルト ・ #バランスランチ はじめて食べた ...
今日のイベント きてくれた人ありがとう✨ ・ 終わってから #TGC にきたよ!!️ #pacstore たのしい ・ #pacman #TGC17SS # ...
やっほーInstagramでも紹介したけど3/15に無事!初のミニアルバム「MAAM-izm first」が発売そして渋谷クロスFMさんのShibuya Voiceに出演させていただきましたMCの佐藤結美さんありがとうございますーーーとても可愛らしいそしてスペシャルゲストに作詞作曲を手がけるプロデューサーKO-KIさん笑たくさんの人から好評いただいてる初のミニアルバム頑張ってきてよかったなぁぜひ手に入れてみてね【告知】1/7「start4」「ココロツタエル」リリース!!!3/15 first mini album 「MAAM-izm ...
「MAAM-izm first」 初めての #ミニアルバム 発売 ・ ということで... 3/15 #渋谷クロスFM さんに 出演させていただいたよ☺️✨ なんかこの写真帽子かぶってるみたい笑 ・ #CD も好評で たくさんの人に聴 ...
お疲れさまきょうは朝からQVCさんへ4/24〜放送のcozyfeelsさんのインサート撮影をしたのタオル生地のルームウェアふわふわで心地よかったそしてスタッフさん方がとても面白くて終始笑ってた気がする笑ぜひ放送が始まったらみてみてほしいなー【告知】1/7「start4」「ココロツタエル」リリース!!!3/15 first mini album 「MAAM-izm first」発売!!!3/25 フェスタソーレ撮影会4/2 桶川サーキットレディ4/1 ...
✨ サンスター様に商品をいただき モニターに参加しています マウスピース矯正中だから 歯のケアは必須 ・ オーラツー プレミアム クレンジングペーストで 週末はいつもよりスペ ...
おはよーInstagramでも紹介したけどsuperfoods cooking料理教室にモニターで行ってきたよ作ったのは『バーリーマックス』をもりもり使用した料理写真のがバーリーマックスだよスーパー大麦 って知ってる?大腸の奥に届く、天然の食物繊維を豊富に含有したスーパーフードなんだって茹でるだけで簡単だしモチモチしてて美味しいのカルディとかスーパーにも置いているんだってお肉のかわりにしたりしてダイエットにもばっちり今回のメニューは彩り野菜とスーパー大麦のキーマカレーじゃがいもペーストのスーパー大麦サラダスーパー大麦の肉味噌風美味しく簡単にできた教えてくださったのは庄司いずみ先生庄司いずみベジタブルクッキングスタジオもぜひチェックしてみてありがとうございまし ...
☃️ そろそろおやすみ ・ 写真は先日の #山形 ✨ ずーっと行きたいって思ってた #銀山温泉 にまさか寄れるとは!!️ ・ 時間的に #足湯 にだけ入ったの♨️ 次はゆ ...
http://www.festasole.com/sch/tokyo/3_25ko.html3/25はフェスタソーレ撮影会もうすぐ予約開始!!!【告知】1/7 【start4】【ココロツタエル】リリース!!!3/15 first mini album 【MAAM-izm first】発売!!!3/25 フェスタソーレ撮影会4/2 桶川サーキットレディ4/14 ライブ 倉娘vol.114/15~17 沖縄 ...
superfoods cooking✨ #料理教室 にモニターで行ってきたよ ・ 作ったのは『#バーリーマックス』を もりもり使用した料理✨ ・ #スーパー大麦 って知ってる? 大腸の奥に届く、天然の食物繊維を豊富に 含有したスーパーフードなんだって☺️ ・ 茹でるだけで簡単だし モチモチしてて美味しいの☺️ お肉のかわりにしたりして #ダイエット にもばっちり ・ 今回のメニ ...
RMK AOYAMA Special Event3月17日ファンデーションがリニューアルRMK AOYAMAで発売記念のイベントがあったのでいってきたのーーーファンデーションも体験できたんだけどとってもよかったバーカウンターもあったりで酒ドルMAAMIもうっきうき素敵なDJさんもきてました【告知】1/7「start4」「ココロツタエル」リリース!!!3/15 first mini album 「MAAM-izm first」発売!!!3/25 フェスタソーレ撮影会4/2 桶 ...
