おはよー最近あったかくなって肌の露出も増えてきたよねー?これからの季節むくみのケアとか必須だ写真はうまく脚長に撮ってもらったやつ綺麗な脚になりたいなぁ...そこで!!!本日はこちらを紹介↓↓↓↓↓【図解】足のむくみ解消マッサージ方法(リンパ・足首・ツボ押し)ちゃんと絵で説明してくれるからちょー分かりやすいよねしかも!片足1分のマッサージだから両足でも2分!!!すっごく簡単だーーー一個だけ紹介すると...こんな感じ!↓↓↓↓↓1足裏を押す(左右10秒ずつ)親指を使って足裏全体を押していきましょう。痛いと感じない程度の強さで押すのが大切です。★痛くないくらいがポイント!↑↑↑↑↑紹介してるマッサージもこんな感じで簡単だし気持ち良さそうだし...これなら毎日継続できそうお風呂入って時間にやったりして習慣にしてつづけたーいあとねあとね!!! ...
